Gesundheitsgymnastik

laufender Sommer-Online-Kurs bis 16.9.2021

Ab 6.10. wieder Online-ZOOM-Stunden für GesundheitsGymnastik:

Mittwoch 18.30 h und

Donnerstag 08.30 h

Bei Interesse schick mir eine Email, damit ich dir die Zugangsdaten und meinen IBAN zusenden kann an
andrea.steinkellner@facefitness.at

Die GesundheitsGymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein rundum lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen mit und ohne Materialien werden Haltung und Beweglichkeit verbessert. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. Ziel: Mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.

Kosten:
“Fit bleiben online” im Herbst 2021/22, Kursgebühr € 100,00 von Mitte Oktober 2021 bis Mitte Feburar 2022

 

Derzeit keine Präsenz-GG-Stunden bei Sportunion St. Andrä-Wördern, Nibelungenring 28