Gesundheitsgymnastik

derzeit ZOOM-Stunden für GesundheitsGymnastik:

Mittwoch 18.30 h und

Donnerstag 9.00 h

Bei Interesse schick mir eine Email, damit ich dir die Zugangsdaten und meinen IBAN zusenden kann an
andrea.steinkellner@facefitness.at

Die GesundheitsGymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein rundum lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen mit und ohne Materialien werden Haltung und Beweglichkeit verbessert. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. Ziel: Mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.

Kosten:
“Fit bleiben online” im Sommer 2021 € 65,00 von Mitte Juli bis Mitte September 2021

Präsenz-Einzelstunden nach Vereinbarung € 75,00

aufgrund von COVID derzeit keine GG-Stunden bei Sportunion St. Andrä-Wördern, Nibelungenring 28