Die GesundheitsGymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen.
PILATES
Pilates ist sanft und effektiv, hilft dem Körper ihn zu kräftigen und zu formen, beim Dehnen und beim Entspannen.
Facefitness
Schlagen Sie mit der FACE-Methode dem Alterungsprozess ein Schnippchen!
Facial Reflexology, Temprana Reflex Therapie, Japanese Facelifting, Dien Cham und E-Therapie
Facial Reflexology ist eine Kombination von altem orientalischen Wissen, traditionellem, südamerikanischen Reflexzonen und dem modernen Verständnis von Neuroanatomie.
Bereits nach ein paar Monaten habe ich Veränderungen an meinem Körper entdeckt. Ich kann Pilates jedem weiterempfehlen, da es hilft Bewegungen bewusster zu machen und den Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur, zu stärken
Ich gehe zweimal pro Woche zur Gesundheitsgymnastik, damit fühle ich mich die Woche über beweglich.
Aufgrund meiner Tätigkeit als Hortpädagogin habe ich eine Sportart gesucht, die meine Körperhaltung, meinen Rücken stärkt, da man in meinem Berufsfeld oft mit Rückenproblemen zu kämpfen hat. In Pilates habe ich eine Trainingsform gefunden, die auf den gesamten Körper wirkt.
Dien Cham und Facial reflexology ließen mich die Ruhe und Entspannung in meinen Körper wieder neu entdecken.
Facial reflexology unterstützt meinen Körper beim Gesundbleiben.
Facial reflexology unterstützt meinen Körper beim Gesundbleiben.
Dien Cham und facial reflexology sind wunderbare Tools die Selbstheilungskräfte des eigenen Körpers zu aktivieren.
„Nach der Stunde Gesundheitsgymnastik fühle ich mich beschwingt und voll neuer Energie.“
„Jedes zusätzliche Jahr mit GesundheitsGymnastik erhält mir meine Vitalität.“
„Pilates hält, was es verspricht, ich fühle schon noch einem Semester wie sich meine Haltung postiv verändert hat und meine Powerhousemuskeln sich getont anfühlen.“